Джирокинезис. Начальный уровень

Краткое содержание фильма «Джирокинезис. Начальный уровень»:

Гармонизирует вес и мышечную массу – Укрепляет мышцы позвоночника – Развает глубокие мышцы тела – Снимает напряжение в теле – Улучшает нейромускульную стимуляцию – Очищает тело, используя контролируемое дыхание – Увеличивает амплитуду движения в трех плоскостях – Развивает проприорецепцию – Увеличивает прочность и плотность кости – Оживляет естественную энергию – Развивает чувство баланса в теле Основа занятий джирокинезисом заключается в работе тела через семь естественных движений позвоночника: вперед, назад, вправо, влево, скручивание влево, скручивание вправо и круговое движение.

Эта методика систематически и мягко прорабатывает суставы и мышцы посредством ритмичных и волнообразных упражнений. Движение, при соответствующих меняющихся режимах дыхания, стимулирует внутренние органы. Ключевым моментом является плавное перетекание одного движения в другое. Урок начального уровня начинается с простых дыхательных упражнений для пробуждения тела. Далее идет работа с позвоночником и тазом. При помощи стула выполняются упражнения на скручивание, сгибание, движение по спирали для мобилизации спины.

Те же режимы движения используются для снятия напряжения мышц задней и передней поверхности бедра и т.д. Специальные рисунки дыхания, соответствующие каждому движению, стимулируют нервную систему, открывают энергетические пути и обогащают кровь кислородом, гармонизируют вес и мышечную массу.

Смотреть фильм Джирокинезис. Начальный уровень (2011) онлайн
Перевод: Субтитры
Год выхода: 2011
Страна: Россия
Жанр: Документальный
0.0 0.0
Ваша оценка
0.00

Смотреть онлайн бесплатно в хорошем качестве hd

Скачать через торрент фильм «Джирокинезис. Начальный уровень» (2011) в хорошем качестве

В ИЗБРАННОЕ
Сперва необходимо создать новый раздел (или несколько) для своих закладок:
закрыть
Комментарии

Отзывы и рецензии

B i U S SPOILER!
Для использования данной опции и ряда других полезных функций необходимо авторизоваться